Maxtrainer – Bowflex M3

Bowflex

Met de Maxtrainer M3 heeft Bowflex een revolutionair trainingsapparaat ontworpen. In nog geen 14 minuten train je het gehele lichaam en stimuleer je de vetverbranding, conditie en spiermassa. Bowflex heeft de M3 gebaseerd op HIIT-training. Zware intensiteit wordt gevarieerd door korte periodes van rust. Doordat je in een periode van 14 minuten meerdere korte periodes van maximale inspanning hebt, raakt het lichaam dusdanig verzuurd dat er een langere afterburn is.

De Bowflex Maxtrainer M3 is uitgeroepen tot Best Buy 2016 door Ellipticalreviews.com!

Verbrand 2.5X zoveel als ieder ander cardioapparaat

De Bowflex – Maxtrainer M3 verbrand 2.5X zoveel calorieën dan ieder ander cardioapparaat per minuut. Onderzoek heeft uitgewezen dat MAX vele malen effectiever traint ten opzichte van een loopband, crosstrainer of hometrainer. Deze efficiënte trainingsvorm zorgt voor maximaal resultaat in een kort tijdsbestek.

Optimaal resultaat in een korte tijd

De #1 reden om niet te gaan sporten is tijdsgebrek. Bowflex heeft hierop ingespeeld door de M3 te ontwerpen. De Max intervaltraining is zo ontworpen dat je op een effectieve manier het volledige lichaam traint. Daarnaast verbeterd HIIT het uithoudingsvermogen, verbrand je sneller calorieën en versterkt het je hart en logen.

Afterburn

Met de Maxtrainer M3 verbrand je in tegenstelling tot veel andere cardiomachines tot wel 48 uur na training. De 14 minuten Max Intervaltraining (HIIT) heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem. Dit resulteert in de ontwikkeling van het groeihormoon, vergroot het de explosieve kracht en stofwisseling. Dit zorgt voor extra verbranding van de calorieën, zelfs 48 uur na je training.

Ergonomisch comfort

De Max M3 voorziet je van een vloeiende beweging. Door deze vloeiende beweging komt er geen impact op je gewrichten. Dit voorkomt klachten en blessures in het knie en enkelgewricht. Dit in combinatie met de effectieve trainingswijze maken de Bowflex M3 de ideale trainingsmachine.

Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer?

Wanneer je op zoek bent naar een crosstrainer zijn er meerdere factoren om rekening mee te houden. De voorkeuren van deze factoren verschillen namelijk per persoon. Daarom is het vooral belangrijk om te kijken naar waar jij naar op zoek bent.

Beschikbare ruimte: Vergeleken met een loopband neemt een crosstrainer niet veel ruimte in beslag. Bekijk wel even goed van tevoren in welke ruimte je de crosstrainer wilt gaan plaatsen. Meet de ruimte op en houd er hierbij rekening mee dat wanneer je de crosstrainer gebruikt je een stuk hoger staat. Houd er ook rekening mee dat er rondom de crosstrainer voldoende bewegingsvrijheid moet zijn.
Budget: Crosstrainers zijn relatief goedkoop, zeker wanneer omdat je met slechts dit ene apparaat vrijwel iedere spiergroep in je lichaam kunt versterken terwijl je jouw conditie verbeterd. In crosstrainers zelf zit wel een prijsverschil wat mede afhankelijk is van het aantal trainingsprogramma’s en het gewicht van zowel het vliegwiel als de gehele crosstrainer zelf.
Gewicht crosstrainer en vliegwiel: Over het algemeen telt: hoe zwaarder de crosstrainer is, hoe stabieler deze staat. Ben je van plan om heel intens en zwaar te gaan trainen? Kies dan voor een crosstrainer die voldoende zwaar weegt en beschikt over een zwaar vliegwiel. Hoe zwaarder het vliegwiel hoe meer weerstand het vliegwiel biedt en hoe intensiever je kunt trainen.
Maximaal belastbare gewicht: Iedere crosstrainer heeft een maximaal belastbaar gewicht. Zorg ervoor dat het maximaal belastbaar gewicht boven jouw eigen lichaamsgewicht ligt. Vraag jezelf hierbij ook goed af wie de crosstrainer gaan gebruiken. Mogelijk willen jouw eventuele huisgenoten in de toekomst ook gebruik maken van de crosstrainer. Houd in dat geval ook rekening met het lichaamsgewicht van de toekomstige gebruikers.
Paslengte van de crosstrainer: Het is belangrijk dat je voldoende bewegingsruimte op de voetpedalen hebt. Zodat je tijdens je workout niet beperkt wordt in je beweging. Ook is hierbij de paslengte van belang. Een langere paslengte is vergelijkbaar met een hardloopbeweging en is qua trainingsintensiteit intensiever dan een kortere paslengte. De ideale paslengte is afhankelijk van jouw eigen lengte, tevens bieden wij crosstrainers met een verstelbare paslengte.
Type weerstandsysteem: Kies je voor een magnetische weerstand? Dit is vaak wat goedkoper, maar ook kwalitatief wat minder. Dit bevelen we niet aan wanneer je dagelijks gebruik wilt maken van je crosstrainer. Wil je wel dagelijks gebruik maken van je crosstrainer, kies dan bijvoorbeeld voor een inductiemagneetriem, deze gaat lang mee en is erg stil.

Maxtrainer – Bowflex M3