Bowflex LateralX LX5i

10 trainingsniveaus

Bowflex

WAT IS EEN LATERALX® TRAINER?

Verbeter de manier hoe u beweegt met de nieuwe Bowflex® LateralX® trainer. Het is de ultieme full-body cardio-machine met lage impact op de gewrichten. Beweeg in maar liefst DRIE richtingen zodat u precies de spieren activeert die u ook in het dagelijkse leven gebruikt. Glij van kant naar kant terwijl u strekt, buigt, rechtop staat en squat. Activeer alle spieren en verbrand meer calorieën tijdens elke training. Leg eenvoudig de focus op het versterken van de bilspieren door de zijwaartse beweging.

Verbrand Calorieën. Activeer uw spieren.

Of je nu in de keuken werkt, aan het voetballen bent of probeert de kinderen bij te houden, je vraagt je lichaam om op een dynamische manier te bewegen. De Bowflex® LateralX® LX5-machine biedt functionaliteit en betaalbaarheid, met extra uitgebreide handgrepen, verstelbare pedalen met suspensie, 10 programma's en 10 verschillende weerstanden. Blijf gemotiveerd met maar liefst 30 volledige trainingsvideo's, gemaakt door gecertificeerde trainers, via de GRATIS Bowflex ™ LateralX ™ App, beschikbaar voor iOS en Android.

Verbrand meer

In slechts 16 minuten verbrandt u gemiddeld 39% meer calorieën dan met een standaard crosstrainer. Train uw gehele lichaam onder begeleiding van het toestel terwijl alle spieren tegelijk worden geactiveerd. Of u nu probeert in de vorm van uw leven te raken of om de volgende challenge aan te gaan, met een lateral trainer zult u meer calorieën verbranden en de manier waarop uw beweegt flink verbeteren.
LateralX University Caloric Study (2018).

“Ik ben 56 jaar oud en in de beste vorm van mijn leven. Met de LateralX kan ik trainen zonder pijn.”

-Jeff

Lage impact

Train effectief met een unieke en soepele beweging met lage impact op uw gewrichten. De Bowflex® LateralX®trainer levert unieke resultaten met minder impact op uw lichaam dan hardlopen. Train de spieren en kom in shape in uw eigen huis zonder het risico op blessures.

Trainingsvideo's door gecertificeerde trainers

De 30 gratis trainingsvideo's zijn gemaakt voor jong en oud, beginner of topatleet. Via de Bowflex™ LateralX™ App beschikt u gratis over deze video's. Onze Bowflex trainers zullen u begeleiden en motiveren richting positieve resultaten. Voorbeelden van trainingen zijn "LateralX Basics" en "LateralX Athletic Conditioning". Maar denk ook aan video's met yoga en optionele SelectTech ® dumbbell workouts. U haalt alles in huis om fit te blijven en ongelooflijke resultaten te behalen.

De App

Naast de vele trainingsvideo's doet de app veel meer. De Bowflex™ LateralX™ App (iOS and Android) houdt uw gehele trainingsresultaten bij, geeft u fitnessdoelen en houdt elke week uw progressie bij. U kunt beloningen verzamelen en al uw persoonlijke records worden bijgehouden.

Muziek

Elke training wordt bijgestaan door Bowflex Radio, hierbij streamt u de grootste hits van vandaag. Train met Pop, Country, Hip-Hop, Rock, 80's en nog vele andere afspeellijsten.

Eigenschappen

Verstelbaar lateraal bereik - in 10 verschillende standen
10 trainingsprogramma's en 10 verschillende weerstanden
7.5" Color LCD Display
Ventilator in 3 verschillende standen
Twee sets handgrepen (vast en dynamisch)
Meerdere grepen op de dynamische armen
4 gebruikersprofielen
Hartslagmeting via contactsensoren en via borstband (inclusief)
Stelknoppen in de handgrepen
Mediarek met tablethouder
Bluetooth® 4.0 Compatible
Synchroniseer met de Bowflex™ LateralX™ App (geschikt voor iOS10.0 of hoger en de meeste Android toestellen met versie 5.0 of hoger)
30 volledige trainingsvideo's met gecertificeerde trainers
Inclusief Bowflex Radio
Afmetingen opgebouwd (L x B x H in cm): 136 x 117.7 x 161.7
Maximaal gebruikersgewicht: 136 kg
Netto gewicht: 102 kg
Inclusief AC Adapter

Dimensies:

Doos 1/3: 128.9 x 45.7 x 50.8cm / 65.8kg
Doos 2/3: 90.8 x 53.3 x 64.1cm / 65.9kg
Doos 3/3: 57.8 x 33.7 x 17.8 cm / 5.9kg

Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer?

Wanneer je op zoek bent naar een crosstrainer zijn er meerdere factoren om rekening mee te houden. De voorkeuren van deze factoren verschillen namelijk per persoon. Daarom is het vooral belangrijk om te kijken naar waar jij naar op zoek bent.

Beschikbare ruimte: Vergeleken met een loopband neemt een crosstrainer niet veel ruimte in beslag. Bekijk wel even goed van tevoren in welke ruimte je de crosstrainer wilt gaan plaatsen. Meet de ruimte op en houd er hierbij rekening mee dat wanneer je de crosstrainer gebruikt je een stuk hoger staat. Houd er ook rekening mee dat er rondom de crosstrainer voldoende bewegingsvrijheid moet zijn.
Budget: Crosstrainers zijn relatief goedkoop, zeker wanneer omdat je met slechts dit ene apparaat vrijwel iedere spiergroep in je lichaam kunt versterken terwijl je jouw conditie verbeterd. In crosstrainers zelf zit wel een prijsverschil wat mede afhankelijk is van het aantal trainingsprogramma’s en het gewicht van zowel het vliegwiel als de gehele crosstrainer zelf.
Gewicht crosstrainer en vliegwiel: Over het algemeen telt: hoe zwaarder de crosstrainer is, hoe stabieler deze staat. Ben je van plan om heel intens en zwaar te gaan trainen? Kies dan voor een crosstrainer die voldoende zwaar weegt en beschikt over een zwaar vliegwiel. Hoe zwaarder het vliegwiel hoe meer weerstand het vliegwiel biedt en hoe intensiever je kunt trainen.
Maximaal belastbare gewicht: Iedere crosstrainer heeft een maximaal belastbaar gewicht. Zorg ervoor dat het maximaal belastbaar gewicht boven jouw eigen lichaamsgewicht ligt. Vraag jezelf hierbij ook goed af wie de crosstrainer gaan gebruiken. Mogelijk willen jouw eventuele huisgenoten in de toekomst ook gebruik maken van de crosstrainer. Houd in dat geval ook rekening met het lichaamsgewicht van de toekomstige gebruikers.
Paslengte van de crosstrainer: Het is belangrijk dat je voldoende bewegingsruimte op de voetpedalen hebt. Zodat je tijdens je workout niet beperkt wordt in je beweging. Ook is hierbij de paslengte van belang. Een langere paslengte is vergelijkbaar met een hardloopbeweging en is qua trainingsintensiteit intensiever dan een kortere paslengte. De ideale paslengte is afhankelijk van jouw eigen lengte, tevens bieden wij crosstrainers met een verstelbare paslengte.
Type weerstandsysteem: Kies je voor een magnetische weerstand? Dit is vaak wat goedkoper, maar ook kwalitatief wat minder. Dit bevelen we niet aan wanneer je dagelijks gebruik wilt maken van je crosstrainer. Wil je wel dagelijks gebruik maken van je crosstrainer, kies dan bijvoorbeeld voor een inductiemagneetriem, deze gaat lang mee en is erg stil.

Bowflex LateralX LX5i